Katarzyna Dylag
Tematy
- Trudności w relacjach interpersonalnych
- Niska samoocena i brak pewności siebie
- Zarządzanie stresem i rozwijanie umiejętności radzenia sobie
- Regulacja emocji i lepsze rozumienie własnych uczuć
- Adaptacja do zmian życiowych (np. rodzicielstwo, przeprowadzka, nowe etapy życia)
- Adaptacja migracyjna i funkcjonowanie w środowisku międzykulturowym
Oferta
- Terapia indywidualna osób dorosłych
Języki
Angielski i polski
Metoda pracy
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która jest podejściem ustrukturyzowanym i opartym na dowodach naukowych, koncentrującym się na zależnościach między myślami, emocjami i zachowaniami. W swojej pracy łączę wspólne ustalanie celów, ćwiczenia praktyczne oraz uważne przyglądanie się wzorcom, które mogą podtrzymywać trudności emocjonalne.
Wykształcenie
- Magister psychologii stosowanej (2010–2015, Uniwersytet Jagielloński, Polska)
- Psychologia pracy (2015, UCL, Belgia)
- Studia podyplomowe z terapii poznawczo-behawioralnej (2023–2027, WSB-NLU, Polska)
Stowarzyszenia
- Belgijska Komisja Psychologów, numer rejestracyjny: 9123114384
Dane kontaktowe
- Tel: 0474 98 25 75
- E-Mail: katarzyna.a.dylag@gmail.com
Dostępność
- Czwartek: 17u00-20u00 (TCP Agora)
- Piątek: 10u00-13u00 (TCP Madou)